2024トライアスロン

2022年KONA出場後IRONMAN70.3に特化した理由と今後の予定！

2024年10月4日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

IRONMAN8時間32分の世界（シリーズ4）襲ってくる痛みをどう乗り越えるのか？

2024年10月3日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

IRONMAN8時間32分の世界（シリーズ３）いかに糖質を吸収し易い身体に変えられるか！

2024年10月2日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

日経ビジネス連載決定：サードプレイス【大人の「居場所」としてのトライアスロンチーム】

2024年10月1日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

IRONMAN8時間32分の世界：ノルウェー式トレｰニングと論文参考でサブスリー達成（シリーズその2）

2024年9月30日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

IRONMANエイジ最速選手が語った8時間32分の世界（シリーズその１）

2024年9月29日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

IRONMAN日本最速エイジ選手と語り合う！（速くなるためのネタ満載）

2024年9月28日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

今が一番幸せと思える人生を手に入れた！

2024年9月27日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

4月のIRONMAN70.Cebuでの落車から5カ月：ようやく痛みが消えました^0^

2024年9月26日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

日経ビジネスに掲載されました

2024年9月25日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

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トライアスロン2020

IRONMANエイジ最速選手が語った8時間32分の世界（シリーズその１）

2024年9月29日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

何と言う事でしょう^^：

2024年9月17日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

超ご無沙汰しております^^:

2024年2月25日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

めちゃご無沙汰です^^:　東京の旅を終えて明朝から九州一周の旅スタートです

2023年12月2日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

富士いちのネタを飛ばして、明日から海外遠征です＾＾

2023年11月8日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

またまた大変ご無沙汰しております　8回目の富士山登山：トリプル感激

2023年10月24日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

大変ご無沙汰しております　富士山ヒルクライム＆富士山登山＆富士いちを全部やってきました＾＾：

2023年10月12日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

長野にキャンプにいってました^^

2023年9月22日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

癌と戦い続ける女性の筆文字講座やります！

2023年9月15日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

何でもチャレンジ：滋賀県庁でプレゼン

2023年9月11日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

セミリタイヤ

YouTubeアップしたよはブログでは言わないことにする^^:＋換気扇取り付け＆間接照明造作完了＋自治会定例会議

2020年8月22日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

セミリタイヤ

慣れないことにも楽しんでみる！＋適当人間^^：＋ブログ紹介を変更

2020年8月17日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

セミリタイヤ

リノベーション：スライド丸鋸届く＋僕の普段着＋50代の生き方

2020年7月27日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

セミリタイヤ

いよいよ無垢フローリング張りへ＋アラウーノ設置完了＆腰板の試し張り＋電気工事士の資格を持つチームメイト

2020年7月19日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

セミリタイヤ

リノベーション：６時からBBQ含め１６時間！＋チームメイトに感謝+明日も続きます！

2020年7月18日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

セミリタイヤ

定着してきた週休３日制＾＾：＋詰めの仕事も順調です＋ＪＡＬさんよ～

2020年7月8日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

セミリタイヤ

奇跡の朝練＋DIYおじさん＋沖縄からの届き物～＾０＾

2020年6月13日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

セミリタイヤ

早速実行：コップ一杯の水で15km走＋家庭菜園：無農薬のプチトマトがなぜか巨大化＋明日はリノベーションだ！

2020年6月4日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

セミリタイヤ

リノベーションに強力な助っ人＋蔵には解放感のある窓を設置しよう＋週休3日制始まる（笑）

2020年6月3日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

セミリタイヤ

今日も充実した1日でした＋サポート企業様がマスクを製造＋特定銘柄に挑戦中

2020年4月30日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

2022年KONA出場後IRONMAN70.3に特化した理由と今後の予定！

2024年10月4日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

IRONMAN8時間32分の世界（シリーズ4）襲ってくる痛みをどう乗り越えるのか？

2024年10月3日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

IRONMAN8時間32分の世界（シリーズ３）いかに糖質を吸収し易い身体に変えられるか！

2024年10月2日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

日経ビジネス連載決定：サードプレイス【大人の「居場所」としてのトライアスロンチーム】

2024年10月1日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

IRONMAN8時間32分の世界：ノルウェー式トレｰニングと論文参考でサブスリー達成（シリーズその2）

2024年9月30日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

IRONMAN日本最速エイジ選手と語り合う！（速くなるためのネタ満載）

2024年9月28日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

今が一番幸せと思える人生を手に入れた！

2024年9月27日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

4月のIRONMAN70.Cebuでの落車から5カ月：ようやく痛みが消えました^0^

2024年9月26日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

日経ビジネスに掲載されました

2024年9月25日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

カフェをオープンして2年半この間海外レースに７回行ってました

2024年9月19日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）