前回の記事はこちら
４週間ぶりのバイクライド＆既に再講演の依頼多数！前回の記事はこちら
https://koji-muroya.com/%e6%97%a9%e6%9c%9d%e7%b7%b4%e7%...
これまた４週間振り（笑）
昨日のバイクに続き４週間振りの10ｋｍランを実施
流石に8ｋｍを超えた辺りからヘロヘロになりました
笑
でも最後までなんとか走れて満足、満足
AVEは５分45秒
ここからどれくらいまで上げられるか
楽しみで仕方ない
午前中はスイム1500ｍをノンストップで
泳げただけ嬉しかった～
巣立ちまで残り僅かかも！
うちの玄関の木にいるキジバトのひな
一人前の顔になってきました
背中の模様も既に目視で十分確認できます
親鳥は餌を運ぶ以外は殆ど巣にいなくなりました
そしてひなも一言も鳴きません
びっくりです
９月中には巣立ちかも
僕の愛車が毎日糞だらけになるので一日も早く巣立ってね
笑
ではまた明日
最後まで読んでいただきありがとうございました
是非ランキングに反映するためのバナークリック応援よろしくお願いします
↓↓この写真をクリックです
