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２泊３日の旅無事終了＆長生きに大切なこと昨日の記事はこちら
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タイトル：旅の醍醐味で32万アクセス突破
旅で”今日の一言”
を綴っているうちに32万人アクセス
シニアの生き方を発信するのにもってこいのInstagram
facebookよりはるかにレスポンスも早く
共感してくれる人が多い印象
僕はこれからもInstagram中心に発信し続けていきますよん
＾＾
久しぶりの鍼治療
次のレースに向けて今日から本格的に練習再開と思ってましたが
鍼治療の予約をしてました ＾＾：
鍼をうってもらうとその日は筋肉がかなり緩みます
なので安静にする日
明日は仕込みの日だけど夕方に少し走ろう！
1カ月でレースで戦える身体にしてみせる！
皆さん最後に是非
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