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レースでは使わないパワーデータ
パワーメーターでレースを組み立てている方っていますか？
もしいるとしたら相当ハイレベルの方だと思います
私、実はパワーメーターで練習強度を見る事はありますが
レースでは一切使ってません
その理由は
自身のATレベルでの平均パワーを知っていてもレース中に、
その平均パワーでレースを組み立て続ける事など出来ないと実感したからです
レースでは風向き、勾配、路面抵抗（アスファルトの状況）気温、湿度
刻々と変化します
インドアでATレベルの数値をはじき出せても、
実走では全く意味がないと！
それよりも重視しているのが心拍管理です
ATレベルを超え続けていたら絶対に後半潰れます
今年63歳になる自分のATレベルは145bpmまで
全盛期の頃は165bpm前後でした
それを理解してレースを組み立てる
そうすれば必ずタイムは年々落ちても感動のゴールシーンを迎えることは間違いありません
最後まで読んでいただきありがとうございました
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