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今週は250kmと最終調整へ
来週のレースに向けての最終調整中
今週月曜～木曜の4日間でバイク250ｋｍ乗れました
ランは全く走らずです
スイムも４日間行けました。。が一回1000ｍ程です
明日と明後日は早朝ラン練習 10ｋｍを２回です
いよいよレースに向けて徐々に練習量を減らして参ります
動ける身体に感謝！！！
明日からカフェマスター
明日から２日間カフェマスターに変身です
明日は既に予約だけでランチは完売
明日予約無でお越しになられたお客様には
「ごめんない」しかありません
うちのお店はカフェですが
毎回ランチのお客様の方が圧倒的に多いんです
最後まで読んでいただきありがとうございました
誤字脱字はスルーしてくださいね＾＾
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