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避暑地長野は快適!前回の記事はこちら
https://koji-muroya.com/ironmam70-3cebu%e5%9b%9e%e6%83%...
見事にfacebook完全復活
僕のfacebookです
https://www.facebook.com/profile.php?id=100003007937251
今朝
もう一度異議申し立てを実施してみたら受理され、復活への手順が画面に出てきました
手続きを進めること20分
停止されていたデータを全部アップロードされて完全復活
メッセンジャーも停止前と変わらず！
ほんと
涙でました 笑
引き続きfacebookでもよろしくお願いいたします
避暑地長野の旅Vol2
友人は小諸市に住んでましてね
毎年夏休みはこの友人宅でお世話になります
今回は小諸駅から小淵沢駅まで先ずは鈍行列車で向い
観光列車に乗って帰ってくるという旅
鈍行で揺られる事２時間半
あっという間でした
そして観光列車の車窓から見える壮大な景色を見ながら軽井沢ビールで乾杯
大人の休日
定年後は存分に人生を楽しむ
まさに絶好調です
僕のレース後のリカバリー期間
既に63歳の誕生日を過ぎたわたくし
先日のIRONMANCebu以降まだ全く練習していません
僕は
身体が練習したくなるまでリカバリーし続けると決めています
１カ月でIRONMAM70.3を戦う身体は十分作れる
そう思っているので
皆さんはどれくらいリカバリー期間を設けていますか？
年齢を重ねる程、
このリカバリーは大切にしてほしいですね
最後まで読んでいただきありがとうございました
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