こうたん
もう明日は週末なのかwwww
昨日の記事はこちら
古民家再生プロジェクト駐車場完成間近！＋滋賀トラ合同練習会日程＋今日の練習＆今日のリノベ＆セカンドカーカスタマイズその３
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https://koji-muroya.com/20210921-2/
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いつまで続けられるか？早朝練習
ずっと続けている早朝練習
４時起床後糖質を少し入れて、コップ一杯の水を飲んでスタートしています。
距離は8～10km
今の僕の練習量としては十分です。
体重、体脂肪共に現状維持が続いています。
朝の気温が15度を下回ると、、寒さに弱い僕には辛さしかありません。＾＾：
なので、それまでの間は走れる日は必ず走ろうと思っています。
日々コツコツ。継続は力なり！
駐車場工事ジャリ搬入
地盤改良も終わりジャリが搬入しました。
ほんとこの業者さんは丁寧に仕事をされていると感じます。
車の出入りが頻繁になっても決して沈む事はない感じです。
楽しみです！
奥の階段は自分でやります。。^^:
今日の練習とリノベ
今日の練習：早朝ラン10km
今日のリノベのメインはこちら
トイレの収納を造りました。材料は全て端材です。
取っ手もハンドメイド。。
引き続き頑張っていこう
それではみなさんまた明日
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