64才の節目＆早朝練習からの仕込み

64才の節目

あと2週間ほどで64才になる

節目の前にいまの自分の身体を
残しておこうと思いモノクロで撮影した
（女性フォロワーの皆さん申し訳ない）

年齢を重ねるほど身体は嘘をつかなくなる
そしてどれだけ身体に向き合ってきたかが
そのまま形になるもの

モノクロで写した身体には
25年分の挑戦と
折れなかった心が刻まれている

仕事一筋だった30代
40才になる前にメタボ予備軍と診断され産業医から運動を勧められた

そこからジムに通い始めトライアスロンの世界最高峰ハワイアイアンマンに出場していた方と出会う

泳げない“かなずち”だった僕が
その出会いをきっかけに
「スタートしてゴールするまでに3つの競技を楽しめるトライアスロンに挑戦しよう」と心を決めた

地道に身体を作り続けた7年間
その結果ショートディスタンス（スイム1.5km／自転車40km／ラン10km）のエイジ別（40–49才）で日本チャンピオンにまで上り詰めた

メタボ予備軍からの脱却で
最初に取り組んだのは“身体づくり”

トライアスロンに必要な全身の筋肉強化を
ひたすら地道に積み重ねていった
運動開始直後からいきなり走る事はしなかった

そして気づけば競技歴は25年
これまでの故障はオーバーユーズによる
ハムストリング断裂と腓骨の疲労骨折の2回のみ

身体は嘘をつかない
積み重ねた時間は必ず形になる

64才を迎える今も僕は挑戦を続けている
この身体は努力の結果ではなく
生き方そのものだと思っている

いよいよ来週は国際レースだ！