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人生の目的がある人は、ない人よりも7年長生きする
僕は少しの時間があれば新聞やネットで記事を読みます
昨日凄く面白い記事があったので紹介します
アメリカの研究機関の記事でした
明確な目的意識、つまり朝起きる理由を持っている人は、明確な目的を持っていない人より7年も長生きする
成人7000人を対象とした別の研究では、人生の目的スコアが最も低い人は、スコアが最も高い人に比べて死亡の確率が2倍高かった
これらを実現させる手段は
食生活、運動、睡眠の改善、ストレスを管理し神経系を休める方法を学ぶこと
有意義な人間関係とコミュニティを構築すること
人生に目的と意義を見出すことは健康と長寿の土台である
そしてどれもみな、日々の暮らしにほとんど、あるいはまったく余分なコストをかけずに誰でも実践することができる。
これらの習慣を毎日の暮らしに取り入れるだけで、健康は大きく向上し寿命も延びる
とありました
僕は常に明確な目的を持ち続けています
カフェの経営やチーム運営での人間関係とコミュニティを構築し続けています
これだけでも毎日が充実する
これ決してお金をかけている訳ではありませんよね
そしてそれをベースにとことん人生を楽しむという目的達成の手段として
旅やキャンプや車中泊や海外遠征があるのです
さあー明日も２日目のカフェ営業全力で楽しみます
うちのお店、リピーターが多い理由
お店をオープンして２年と半年。。
僕を知る人の大半は１年も持たないと思っていたと思います
製造業で４０年働いていきなりカフェ経営なんて絶対に失敗する
と
でも２年半経過した今でも人からのクチコミや、googleのクチコミ
あるいはホームページなどを見て頂いてご来店くださるお客様が後を絶ちません
そして一番嬉しいのが定期的に来て下さるリピーター様の存在です
私は２回来てくれた方には必ず電話番号と名前をデータ化しています
そして電話予約してくれた時に、リピーター様の場合、
お名前を伝えるようにしているのです
するとリピーター様から「えっ覚えてくれていたんですね」と言われるのです
そしてリピーター様には
何度も足を運んでくださる理由を聞くようにしています
その答えは今度お伝えするようにします
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