前回の記事はこちら
これがFM大阪か＆久しぶりの満員電車前回の記事はこちら
https://koji-muroya.com/%e3%81%8a%e5%ae%a2%e6%a7%98%e3%...
今日は3種目
次のレース出発まであと８日
もう日がない 笑
それでも低強度のミドル練習は続いてます
今日は３種目出来ました
バイク65ｋｍ
ラン10ｋｍ
スイム1000ｍ
マレーシアの気温はラン時には３０度越え。。
暑さ対策を万全にして挑まなければ
間違いなく完走は出来る身体にはなったよ
自作看板完成！
先日の看板作りの続き～
２回に分けてレーザー加工機で焼いて完成した看板
こんな感じで完成
これをボンドと裏面補強して
ニスとオイルを塗って
スタンドを取付け完成
こちらが開店当初から頑張ってくれてた看板
３年もってくれました
ほんとありがとう
因みにスタンドは今回新しいのに移植しています
カットなどしてね
もうひとつは明日完成させる予定です
この様にスタンド含め、看板までDIYでやっちゃうわたしく
ほんとマメでしょ・・・・
笑
最後まで読んでいただきありがとうございました
誤字脱字は笑ってスルーしてくださいね＾＾
是非ランキングに反映するためのバナークリック応援よろしくお願いします
（クリックによる私に対する広告収入は一切ありません）
↓ ↓この写真をクリックです
