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IRONMAM70.3世界選手権最後のミドル走＆完全にバズったInstagram前回の記事はこちら
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ストレッチ中にぎっくり腰（涙）
”魔女の一撃”とはちょっとしたことでも起こるものなんですね～
約20年振りにぎっくり腰になりました
原因ですが、
今日のスイム練前に自宅でストレッチポールを使って臀部周辺をストレッチしていたら
ちょいと
違和感が出て
立ち上がろうとすると上半身と下半身が分離した感じに。。。
背筋を伸ばすと激痛も起こりました
なんと～
これは絶対安静しかない
病院に行ってもシップをくれるだけ
兎に角今は安静第一
出発まで６日になったけど何とか治ってほしいです
来年からJTU登録しません
これまでJTUの登録を継続してきましたが、
来年も国内レースに出る事はないので登録しないことに決めました
チームの団体割引もあり、今まで30-40名程のメンバーで申請していましたが
代表者を変えて登録してもらうことに
快諾してくれたメンバーに感謝です
JTU登録料の使い道についてこれまでいろんな方から聞いてきたこともあり
これですっきりしました
近所のコスモス畑
見頃です
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