2024トライアスロン

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3カ月間のメニューを組んであげたトラ仲間が2024IRONMANケアンズでやってくれた！

2024年10月10日 こうたん

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無事ハワイから帰国：4日間でも幸福度120％の旅でした

2024年10月10日 こうたん

2024トライアスロン

ハワイDay3:３日間で300km乗れました

2024年10月9日 こうたん

2024トライアスロン

ハワイDay2：オアフ島一周してきました

2024年10月8日 こうたん

2024トライアスロン

ALOHA：健康寿命を意識した生き方の提案

2024年10月7日 こうたん

2024トライアスロン

今週も2日間のカフェ営業を満喫：これから出国します！

2024年10月6日 こうたん

2024トライアスロン

海外の旅が沢山出来てる理由を明かします（現在30ヶ国）

2024年10月5日 こうたん

2024トライアスロン

2022年KONA出場後IRONMAN70.3に特化した理由と今後の予定！

2024年10月4日 こうたん

2024トライアスロン

IRONMAN8時間32分の世界（シリーズ4）襲ってくる痛みをどう乗り越えるのか？

2024年10月3日 こうたん

2024トライアスロン

IRONMAN8時間32分の世界（シリーズ３）いかに糖質を吸収し易い身体に変えられるか！

2024年10月2日 こうたん