トライアスロン2020 僕が強くなったトレーニング法Vol13（ゾーン3の練習メニュー後編）＋僕の頭ではついていけなかったマトリックス４作目^^：＋今日の練習＆明日はリノベーション再開予定 2022年1月3日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 2021年を振り返る「トップ10」＋YouTubeアップ報告は今後やらないことにした^^:＋2022年もよろしくお願いします＆今日の練習 2021年12月31日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 セミリタイヤ後５カ月経過して感じたこと＋僕が強くなったトレーニング法について＋予告編：明日今年最後のブログネタ＋今日の練習＆明日は？ 2021年12月30日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 僕が強くなったトレーニング法Vol12（ゾーン3の具体的な練習メニューについて前編）＋今日は家具職人に変身！＋今日の練習＆明日は大掃除もやらないと 2021年12月29日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 僕が強くなったトレーニング法Vol11（ゾーン1～2の具体的な練習メニュー続編）＆レース前6週間プログラムについて＋セカンドカーにソーラー取付け～＋蔵でコーヒータイム＆今日の練習 2021年12月28日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 僕が強くなったトレーニング法Vol11（ゾーン1～2の具体的な練習メニュー）＆今日の訪問者数で見極める＋明日は蔵カフェ用の椅子DIY予定＆大掃除もやろう＋国内初コストコ～^0^＆今日の練習 2021年12月27日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 僕が強くなったトレーニング法Vol10（練習の目的をしっかり持とう！）＋iPhone13ProMaxは凄すぎる^^:＋チームBigLakeにまた一人入会してくれました＆今日の練習 2021年12月26日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 ヒデよありがとう：5年振りの再会＋僕が強くなったトレーニング法Vol9（心拍ゾーンで練習メニューを組立てる：前編）＋YouTube＃91間接照明編公開中＆今日の練習！ 2021年12月25日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
