ironman70.3上海day4
無事ゴールできました✨
総合タイムは5時間38分
エイジ5位でした
スイムはカナヅチ🔨から始めているので2週間泳いでないとやっぱりカナヅチ🔨になりました😅
バイクは脱力したペダリングを意識して最終ランを最後まで走れるように温存する作戦でしたがアベレージ33km/hは奇跡でした😅(路面抵抗の少ないアスファルトに助けられる)
最後のランは決して歩かない❣️
キロ6分が精一杯でしたが力を出し切れて大満足🤗
2週間前に十数年ぶりの風邪を引き1週間前には落車で怪我とダブルパンチでしたが上海まで来て本当に良かったです✨
暫くトライアスロンを忘れて帰国後旅に出ます😁
#旅スタグラム #ironman #上海 #triathlon
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