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IRONMAN70.3世界選手権スペイン回想記３:獲得標高1800mのバイクコースをAVE28kmで走る前回の記事はこちら
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IRONMAN70.3世界選手権スペイン回想記４:IRONMANストアのTシャツ価格
みなさん
ビックリせんといてね～！
IRONMANオフィシャルストアで買い物したのをちょっと綴ってみるね
笑
先ずはTシャツとキャップ
キャップが38.90€
Tシャツが65€
日本円でキャップが7000円
Tシャツは11,670円
＾＾：
日本人にはなかなか手が出ない価格になってます
欧米人は買い物かごにどっさり
もう完全に日本は置いて行かれてます
水曜のオープン初日にいったのでこんな感じ
これが翌日になると身動きとれないくらいになるのです
レジも20カ所もありましたぞ！
63歳の初老に時差ボケはあるのか？
さて63歳のわたくし
日本からスペインに着いた時と、スペインから日本に帰国してからの時差ボケについて綴ります
先ず日本からスペインには深夜便で飛んだので良く寝れて全く時差ボケなしでした
復路は早朝便で帰国の途についたのでこれまたよく寝れて時差ボケなしでした
基本飛行機は深夜に出発する便を選ぶようにしています
これが時差ボケを起こさない一番の対処法かと。。
スムーズに寝られるようにグッズにも工夫しましょう
足元（脹脛まで）を極力冷やさないような工夫も大事です！
皆さん 最後まで読んで下さってありがとうございました
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