ひとりごと

IRONMAM70.3Cebuバイクレグの危機を乗り越える＆9月の講演資料作成中

2025年8月24日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

ひとりごと

桐生の風fuuインナーテラスの魅力＆IRONMAM70.3Cebuからいまだ休養中

2025年8月23日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

ひとりごと

長野の旅Vol4：著名人が営む蕎麦屋と長野で近江牛のすき焼き！＆全国に仲間がいる幸福感

2025年8月22日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

ひとりごと

GARMIN　Forerunner 970お祝いで届く＆長野の旅Ｖol3：軽井沢のカフェの相場^^:

2025年8月21日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

見事にfacebook完全復活＆避暑地長野の旅Vol2＆僕のレース後のリカバリー期間

2025年8月20日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

ひとりごと

避暑地長野は快適!

2025年8月19日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2025トライアスロン

IRONMAM70.3Cebu回想記vo5：国内レースでは味わえないレースそれがIRONMAM

2025年8月17日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

僕のfacebookはどうなるのか？＆明日から長野へ

2025年8月16日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2025トライアスロン

IRONMAN70.3Cebu回想記vol4:関西ーCebuは直行便あり！＆facebook凍結中

2025年8月15日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

IRONMAN70.3Cebu回想記vol3：海外でも日本の仲間に会えるチャンスがある！

2025年8月14日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

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トライアスロン2020

ハワイ帰国後２日間のカフェ営業無事終了＋また明日から旅に出ます＋友の初IRONMANへの道（Vol2）

2024年10月12日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

IRONMANエイジ最速選手が語った8時間32分の世界（シリーズその１）

2024年9月29日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

何と言う事でしょう^^：

2024年9月17日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

超ご無沙汰しております^^:

2024年2月25日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

めちゃご無沙汰です^^:　東京の旅を終えて明朝から九州一周の旅スタートです

2023年12月2日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

富士いちのネタを飛ばして、明日から海外遠征です＾＾

2023年11月8日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

またまた大変ご無沙汰しております　8回目の富士山登山：トリプル感激

2023年10月24日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

大変ご無沙汰しております　富士山ヒルクライム＆富士山登山＆富士いちを全部やってきました＾＾：

2023年10月12日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

長野にキャンプにいってました^^

2023年9月22日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

癌と戦い続ける女性の筆文字講座やります！

2023年9月15日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

これまた４週間振り（笑）＆巣立ちまで残り僅かかも！

2025年9月8日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

今日は２種目出来た（嬉）＆センスの無かった僕がなぜ変われたのか？

2025年9月2日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

今日も朝活から＆人生で今が一番幸せな生き方とは＆お客様の一言に涙（感謝）

2025年8月30日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

見事にfacebook完全復活＆避暑地長野の旅Vol2＆僕のレース後のリカバリー期間

2025年8月20日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

僕のfacebookはどうなるのか？＆明日から長野へ

2025年8月16日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

IRONMAN70.3Cebu回想記vol3：海外でも日本の仲間に会えるチャンスがある！

2025年8月14日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

結成13年目のチームBigLake：仲間に感謝

2025年8月3日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

北海道の旅Day２：Vol２日本３大夜景の今！

2025年7月3日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

6日振りの練習＆北海道の旅Day1

2025年7月1日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

今日の練習＆FM大阪の反響＆今週木曜日はFM東京

2025年6月17日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）