2026年 1月

2024トライアスロン

57歳から始めたスローライフ＆今日は2種目

2026年1月11日 こうたん

ひとりごと

新年初の2日間のカフェマスター無事終える＆今年の初戦まであと３７日しかないやん（笑）

2026年1月10日 こうたん

ひとりごと

SNSとの付き合い方＆僕の投資ベスト３＆今年初のカフェマスターにお年玉

2026年1月9日 こうたん

ひとりごと

ここ最近の練習強度について＆明日からカフェマスター

2026年1月8日 こうたん

ひとりごと

マカオ市内ジョグで一周＆焙煎焙煎また焙煎

2026年1月7日 こうたん

ひとりごと

マカオの旅day4

2026年1月6日 こうたん

ひとりごと

マカオの旅day3

2026年1月5日 こうたん

2024トライアスロン

マカオの旅day2

2026年1月4日 こうたん

ひとりごと

マカオの旅day1

2026年1月3日 こうたん

ひとりごと

旅の準備＆インドアバイク練

2026年1月2日 こうたん