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COVID – 19に伴うIRONMANレースの最新情報はこちらで確認
COVID – 19（新型コロナウィルス）に伴うIRONMANレースについて、既にアジア圏内でも延期が発表されていますが、世界中のIRONMANについてのUpdateはこちらで発信されるようです。予定されている方は注目しましょう。
↓ ↓ ↓
https://www.ironman.com/updates?fbclid=IwAR25TNUsjrl3ET_5uyjiMmHPRj4bT8ygpasLppbTA5zxY9IraYicoJYo2R4
そして、
こちらはIRONMANに登録済のアスリート全員に送られてきたメール内容です。
https://content.ironman.com/index.php/email/emailWebview
既にヨーロッパのIRONMAN70.3のレースが延期になっている模様です。
プロでも痛みを伴っているのです！
今日の練習は朝のプランクと終業後たった45分間のジョグのみ！
「こんな練習で226kmのロングディスタンスが走れるのか？」
「甘いぞ」と聞こえてきそうですが、いつもこんなスタイルなんですよ。
「だから故障しないのか」と思ってもらえると嬉しいです。
先日、あるプロアスリートのレース後のインタビューを解説している動画を見る事が出来ました。
それによると、プロ選手でも最終ランの中盤以降は筋肉痛との闘いが始まるそうです。
トップ選手となると、終始カメラマンがひっつているので、なかなか苦しい表情に出したりしないですが、そんな顔（こわばった表情）をすると余計に全身が緊張し痛みを伴ってしまうとか。。
苦しくなるにつれて、極力、表情を穏やかにするように努力しているようです。
しかし、それでも筋肉痛は襲ってきます。
最後はそれを我慢しつつ、同じスピードで走り続けられるかどうかで勝敗が決まるようですね。
勿論、私もランの中盤以降、痛みが襲ってきます。
その時、自分で対処している技があります。
今日の記事が昨日の１クリック数よりも増えていたら、この続きを紹介したいと思います。
チームメンバーや慕ってくれる仲間たちには伝授しています。
そうそう自分なりに表情もなるべく変えない努力はしていますよ～＾＾
株価暴落
COVID – 19（新型コロナウィルス）の猛威で世界中の経済が深刻な状況に陥っています。
世界中の株価も予想を遥かに超える暴落続きで、投資をしている私も影響を受けています。
サラリーマンの方なら確定拠出年金などで運用されていると思いますが、1ヵ月前の状況からすると雲泥の差になっているはず（＠＠：）
一刻も早く経済が元通りになる事を願うばかりです。
さあ～では皆さんよい週末を！
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