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こうたん
4連休3日目終了~^^:
昨日の記事はこちら
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感動があると平凡な一日でも記憶に残る!+定年退職後真っ先にやる事決定+今日の練習&明日はBigLake練習会予定
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BigLake月例練習会
6月も開催出来ました!^^v
1時間毎に天気予報が変化する日でしたが、なんとか無事に3種目出来ました!
こつこつ継続!
モチベーション維持に大切な事ですよね^^v
7月も3種目やります!
ビジター大歓迎ですよん!^^v
詳細はfacebookBigLake公開ページで案内しまーす!
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いよいよ明日はワクチン接種です^^
さぁ~
いよいよ明日の14時に1回目のワクチン接種となりました。
副反応
僕の場合、どの程度出るのか?
明日のブログで紹介しますね。
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_4897-1024x768.jpg)
今日の練習&明日は早朝リノベーションからスタートです
今日の練習:スイム約2000m バイク約50km ラン約10km
いい練習が出来ました!
明日は早朝リノベーションからスタートし、マッサージ&ワクチン接種の予定です。
忙しい!^^v
それではみなさんまた明日!
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_4867-768x1024.jpg)
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