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等々10日連続へ！
早朝練習も連続で１０日目を迎えました。
もう完全に習慣化できましたね。
目覚ましが鳴る前に起きるくらいですから。。＾＾：
今朝の気温は５度でしたが、それも慣れてきた感じです。
↓こちら立命館滋賀キャンパスの正面です。自宅から2.5km先です。
大学に入るまでの歩道はこんな感じで、自転車と歩行者用に分けてあります。
立命館大学を過ぎると次に待っているが滋賀医科大学です。
この滋賀医大の反対側に新県立体育館が出来るんですよ。楽しみです。
今朝もサンライズを見ながら練習を終えました。
勿論明日も走ります。 因みに今日人と遭遇したのは4名でした。
盆栽第二弾
早朝練習を終えて、ゆったりした時間を楽しんだ後は、早速本日の行事に取り掛かりました。
盆栽第二弾。＾＾
今日は紅葉です。
ipadで紅葉の盆栽の仕方を見ながら、そして音楽聞きながら
鉢に移し替えて、苔を張って、剪定して楽しみました。
そうそうこの時間帯に近所のチームメイトが顔を出してくれたんですよ。
世間話後、彼は山の方に走っていきました。いや～嬉しかったです。
ともくんありがとう！
大切に育てていきたいと思います。
先ずはこの2鉢で経験を積みます。＾＾
今日のパフォーマンスレベル
今日の練習後のパフォーマンスレベルです。
ゾーン２の練習がメインですがこつこつを続けていることもあり、ちょいと疲労度合いが増加傾向にあります。
そこで明日は早朝練習の距離を短めにして、それでおしまいにしようと思います。
因みに疲労の自覚症状はありません。
でもトレーニングピークスで管理するようになってからは、”この数値”を信頼し続けています。
それではまた明日お会いしましょう。
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