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今日の朝活もOnで楽しむ
今日の朝活も”得した気分”になりました。
ほんと、この瞬間は早起きの特権ですよね～ ＾０＾
走った距離は9km。
今日も勿論Onのウエアとシューズで走ってます。
Onのアパレルは全てが軽量で、しかも気心地感抜群なんです。
走る事を楽しませてくれています。
明日は曇りの予報ですが、走れるだけでも幸せなんで引き続き朝活楽しんでいきます。
↓ランニング終了時刻。＾＾：
来シーズンの計画
既に来シーズンについてあれこれ検討しているのですが、
先ずは現在保留になっているフランクフルトソーセージ。
9月開催の方向で調整しているようですが、現地の準備もなかなか進まないと思うし、来年に延期、そして都合のつかないアスリートの救済措置として、エントリー費全額バックというアナウンスを期待している所です。
KONAに関しては1年半先になるので、エアーもホテルもまだ予約出来ない状況です。
これ以外については、
コロナウィルスがこの先どうなっていくのか不確定要素が多い中、なかなか決めかねているのが実情です。
きっと皆さんも同じかと！
マスク気にせずに走り回れる日が、1日も早く来てほしいものです。
（リノベーション次はいつやろうか～）
セルフケア
皆さんはセルフケアにどれくらい時間を充ててますか？
僕は最近、最低でも30分はやるようにしているんですよ。
トリガーポイント用のマッサージボールやストレッチポールに部分電動マッサージ機、等を使ってね。
いつもお世話になっている優しい手（https://yasasiite.salon/）も2カ月くらい行けてませんが、故障ゼロで練習を楽しめています。
面倒くさいと思う時もたまにはありますが、これを怠っていると全部自分に跳ね返ってきますからね。
これからもしっかり継続していきたいと思っています。
それではみなさん また明日。＾＾
KONA ↓
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