人生の楽園計画
セミリタイヤに向けて着々と進行中。その一端を随時紹介して参ります。また生涯スポーツとして位置付けたトライアスロンを通じ世界中を巡っていきます。
ひとりごと

パーフェクトボディー(笑)+いつでもレースに出られるよ~+防犯カメラ

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こうたん
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パーフェクトボディー(笑)

 

早朝練習を開始して既に1ヵ月以上が経過しております。

体重もこの値までになっております。

まさに

パーフェクトボディーです。(笑)

 

食べたい物(甘ーいものも)何も気にせず食べられる。

これだけで幸せを感じる事が出来るんです。(笑)

 

因みに朝練(8.5-12km)時、走る前に摂るのはコップ1杯のお茶か水のみ。
これだけで、集中力は最後まで持ってます。

 

この朝練が定着してから、レース中の補給量が減ってきているんですよね。
興味ある方は是非、チャレンジしてみてください。

 

あっ
朝練後の朝食は、半端ないくらい食べてますよ~^0^

 

いつでもレースに出られるよ~

 

うーん

日々こつこつは大切ですね~

スイムはだめだめですが、いつでもレースに出られそうなパフォーマンスレベルです。

明日も朝練からスタートです!

 

防犯カメラ

 

我が家には家の表側に2台のwifi防犯カメラを設置しております。

と言っても自分で取り付けたんですけどね。

 

wifi対応なのでスマホとの連携も出来て、いつでもどこにいても閲覧可能です。

玄関にはwifiを増幅されるアイテムも設置してます。

 

↓写真では防犯カメラの周りが赤くなっていますが、これは赤外線センサーです。

昼夜連続で録画しております。

 

深夜の時間帯に写った人や車などを中心に、チェック出来るようになっています。

深夜、怪しい車が写っている事があります。

トヨタのアルファードで今の型より2モデルくら古いタイプ。既にナンバープレートも控えてあります。

 

先日も車の盗難事故もあり、また空き巣被害も結構あるので、防犯カメラは裏側にも取り付ける予定です。

皆さんもくれぐれもご用心くださいね。

 

 

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