人生の楽園(シニアのライフスタイル)
2017年2度の心臓手術を乗り越えセミリタイヤを実現”第二の人生”を綴って参ります。
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練習内容

Gopro公式サイトの落とし穴+YouTube#20作目アップ済+普段の練習と昨日の練習内容

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Gopro公式サイトの落とし穴

 

Gopro公式サイトでアカウント登録し購入したHERO9。

この時、アクセサリーでバッテリー充電器と予備バッテリーのセット品を注文したけど、在庫切れのため断念。

 

在庫切れが解消された日まで待ち、再度注文しようとした所、問題発生。

海外からの発送のため「予備バッテリー単体は、飛行機に積めない」とメッセージが出るではありませんか。

 

航空法のため仕方ないのですが、購入出来ないと現在一個しかないバッテリーでは物足りない。

 

で、

ここ最近予備バッテリーを値下げしたショップがAmazon経由で買える事がわかり、思い切って2つ購入。(バッテリー充電器は純正品ではないサードパーティー製で我慢することにしました。(口コミでは問題ない事を確認の上購入))

 

サブスクリプションも登録してアクセサリーもお安く買えるはずだったのに落とし穴がありました。

公式サイトです。

https://gopro.com/ja/jp/shop/cameras/hero9-black/CHDHX-901-master.html?yclid=YSS.1001076007.EAIaIQobChMI5MqN-rbA7AIVWQ4rCh39owUfEAAYASAAEgLnr_D_BwE&gclid=CLaXhfu2wOwCFQsKXAod6a4M7g&gclsrc=ds#hero9blackbundle

 

残念無念。

今後購入を検討されている方はご注意ください。

 

YouTube#20作目アップ済

 

どんどん紹介していきますよん。

こうたんの古民家セルフリノベーションの20作目は、書院窓をリユースする工程を紹介しています。

 

87年を迎えている古民家のパーツは出来るだけリユースしていく。

きっとご先祖様も喜んでくれるはずですよね^^

 

 

普段の練習と昨日の練習内容

 

普段の練習、、、特にランではキロ5分を切る練習は殆どしていません。

5分-5分30秒/kmのペースで纏めています。

僕にしてみたら心地よいスピードです。

 

それなのに、昨日の練習では16kmのペースは

以下の通り。

折り返してから頑張りました。

 

で結果を見ると

そこそこ走れているんすよね。

要因はインドアバイクの継続+1週間に一度きりですがスイムでの呼吸制限練習。

で心肺能力の低下を最低限に抑えてくれていると感じてます。

 

ほんと、普段ランの練習だけなら、もっと心肺能力は低下していくはずなんで!

 

3分台でも走れる自分が、まだ存在している。

これが分かっただけでも、練習会を開催した価値がありました。

また来月の練習会もがんばろう!

という事で、今日の練習はお休みです。

昨日3種目頑張ったからね。^^

それではみなさんまた明日!

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