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こうたん
４連休２日目もあっちゅう間に終了！
昨日の記事はこちら
今日は点灯式を実施！＋メルセデスSクラス試乗＋今日の練習＆明日は早朝からのリノベーション！
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今日はゲストが多かった！＆肉体改造した雨ちゃん！^^:
今日はゲストが多かった！＾＾
先ずはチームメンバーの雨ちゃん！
彼、、15kgの減量に達成！
しかもシックスパック
ただのデブ（失礼＾＾：）だった雨ちゃんが
トライアスリートを飛び越えて
ボディビルダーに！笑
人間
その気になれば実現出来るもんです。
それを彼も証明してますね。！
彼はほんと努力家です。
因みに筋トレと有酸素運動（心拍管理：こうたんのアドバイスを徹底してくれてたようです）でここまで絞れたようですよ！＾＾ｖ
この後は
ご近所さんや２つ上の会社の先輩（既にご定年されている方）も来てくれました。
いやー
リノベーションを見てもらって
「よーやったなぁ」の言葉を聞く度に、、パワーが充電出来てます！＾＾ｖ
欄間を間接照明で引き立たせることが出来るか？
ゲストがエントランスに入った時に真っ先に
「おーっ」
と思ってもらえる空間にしたい！
それが夢でした。
なので、これからもどんどん試していきます。
それに時間がかかろうともね。。。＾＾：
トイレの換気扇も試しに取り付ける所まで進みました！
ピンボケww
今日の練習＆明日はチーム練習会！
今日の練習：夕方外ラン：８ｋｍ
明日はチーム練習会です。
２０名は集まる予定です。
楽しみ、楽しみ！
写真中央に移っているママチャリに乗ったおっさん
これこうたんです。＾＾：
古民家とマイホームの往復は天気が良ければ自転車です。＾＾
たった3分なんで。。。
それではみなさんまた明日！
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