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セカンドカー納車日決定^0^
遂にセカンドカーの納車日が決定しました。
今週末の11日土曜日です。
自宅から160km離れた車屋さんまで（兵庫県豊岡市）ロードバイクで行ってきます。^^:
（11日早朝から出発予定！）
その日は、チームメイトのご自宅に泊まらせてもらって、翌日の12日は丹後半島をまで移動した後、ロードバイクで半島を一周します。
＊このご夫婦の所にいきます＾＾
これも楽しみのひとつです。
で、
行動を共にしてくれるのは、リノベーションをいつも手伝ってくれている助っ人のはまさん！
滋賀からロードバイクで行くので、
着替えなどは車屋さんに宅急便で送っておきます。
いやー
めちゃ楽しみです。
天気予報も土日は晴れです。＾０＾
*階段になる場所です。
階段はDIYで頑張る！ってか
もう駐車場の予算完全にオーバーしているので自分でやるしかないんです。。。^^：
現在も継続している週10時間練習
IRONMANのロングディスタンス226kmの距離を週間練習量10時間で戦い続けているわたくし！
恐らく全国、いや海外でもいないでしょうね。
「226kmをなめてるのか？」
いえいえ
僕はこれまで226kmのレースを20レース以上走っています。
その経験からでた答えが
”10時間でも走破出来る”
でした。
過去の練習で積み上げてきたパフォーマンスレベルは
60歳手前になってもそう簡単には落ちない事が分かりました。
そのキーは
日々30分の練習でも継続する事です。
この30分の積み上げが今の僕を支えています。
真っ暗だった蔵がここまで明るくなった！＆今日の練習
蔵壁は藁のアクが出て真っ黒になってたし、
窓も殆どなく（蔵やしね）真っ暗だったのにどんどん蘇ってきています。
これからまたまた細かい作業の連続になり、変化がないので、しょんぼりすることもありますが、こつこつ頑張って参ります。
引き続き応援してやってね＾＾
それではみなさんまた明日！
今日の練習：早朝ラン10km＋夕方インドアバイク45分
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