こうたん
11月とは思えない暖かい一日でしたね！
昨日の記事はこちら
Ironmanfrankfurtまであと32週間＋蔵の柱も塗り始めました＋今日の練習＆明日も早朝からリノベ開始！
昨日の記事はこちら
https://koji-muroya.com/20211104-2/
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次のゲストは元女子プロアスリート
来週月曜から次のゲストが泊まりに来てくれます。
元女子プロレスラーではなくプロトライアスリート^^:
ほんまによーしゃべる人なので、
聞き役に徹しないといけない！
笑
人と人との繋がりって良いもんですね～
静かーな
古民家でコーヒー飲みながら語り合います！
夜は「一人ではマジで怖い」っていうんで、彼女の友人（滋賀県在住）が泊まりに来ます。
（何歳やねん。。。。。５０過ぎてます（笑））
YouTube＃81カフェ板オイル塗装編公開しました
Instagramではいいねが凄かった。
モデルが良いからに違いない。。^^:
ドイツ在住の彼とカフェ板を塗装しました。
https://www.youtube.com/watch?v=M0-e6sxmCqs&t=8s
是非最後まで観てやってね！
今日の練習＆蔵の進行状況
今日の練習：夕方外ラン10km
腰壁の2回目塗り
もう一回塗ろうかな！
やっぱり白とダーク系で統一するとコントラストがはっきりして良いです！＾＾
明日も引き続き頑張ろう！
それではみなさんまた明日！
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