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ライディングフォームを動画で解説
昨晩から今日の夕刻までの間で60人に１クリック応援して頂きました。
本当にありがとうございます。
コロナ禍で丸2年トライアスロンレースから遠ざかってしまい、
その穴埋めに古民家再生やキャンプ（セミリタイヤしたことで実現）
に夢中になっている感もありますが、
僕はまだまだ現役トライアスリートです。
夢はKONAで表彰台に上がること。
その夢を追い続けていきますので、IRONMANやKONAにももう少し興味を持ってください。＾＾
古民家再生やキャンプ、車ネタでも引き続き１クリック応援よろしくお願いいたします。^^:
（KONA世界選手権：140km地点で撮影してもらったもの）
では動画で解説しますね。
０秒から9秒くらまでがノーマルポジションです。
12秒から25秒前後まで、ＤＨバーを握る位置とお尻の位置に注目してください。
28秒以降はまたノーマルポジションに戻ります。
50-100ｍｍ程度の移動だけでも動員する筋肉部位は変化します。
これにダンシングを入れてやれば３つのパターンの出来上がりです。
インドア練習の方がフォームを固めるのにもってこいなので
このオフシーズンにペダリングスキルを上げて欲しいです。
前面投影面積を減らすライディングフォームについても動画で解説しますね
iPhone13proがやってきたぁ～
還暦前のおっさんにもサンタが来るんですね~
まだクリスマスでもないのに。。
忙しいからかフライングで送られてきました。^^:
今まで使っていたのは８plus
（何年使ってたんやろｗｗ）
左が13Proで右が8plus
外形寸法は殆ど同じなのに、圧倒的に13proの画面デカイ！
シネマモードや被写体をボカす機能があるので楽しみです＾＾
今日の練習＆これから起業セミナーです！
今日の練習：午後6ｋｍジョグ（6分/ｋｍ）
18時から起業セミナーです。宿題もあるので忙しい。。＾＾：
でも楽しいぞ！
それではみなさんまた明日！
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