こうたん
今日も充実した一日でした＾＾
昨日の記事はこちら
今日は２種目練＋講演資料作り＋海外からの帰国が楽になる
昨日の記事はこちら
https://koji-muroya.com/20220822-2/
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プロカメラマンはやっぱり凄い
プロカメラマンが撮影してくれた写真
僕も同じアングルで撮影したことあるんですが
全く違う ＾＾：
１００年耐えてきたガラスに映る空と雲
流石プロカメラマンです
これ僕の撮影＾＾：
今日も３種目練でけた～
月曜に続き 今日も３種目出来たぁ～＾＾
先ずは早朝バイク練 45km
お昼：スイム2500ｍ
午後：ラン10.5ｋｍ
耐性もfrankfurtよりも確実にアップしています
今週頑張れば来週はリカバリー週！
引き続き頑張っていこう
明日は早朝練習からの仕込みです^^
もう明日は仕込みの日＾＾
ほんとに一週間が早いです
明日も早朝練習から開始し、仕込みも頑張っていきます
因みに今週の金曜日のランチタイムで古民家側は満席 土曜も半分埋まりました
本当にありがたいです
皆さんに愛されるカフェを目指していきます
それではみなさんまた明日！
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