こうたん
執念の20km走実施！
昨日の記事はこちら
今日も走れた＋トライアスロンの醍醐味を語り続けてます＋人に支えられて今がある！
昨日の記事はこちら
https://koji-muroya.com/20220918-2/
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バイク練止め最後の20km走
今日は台風一過と思ってたけど、天気もいまいちで風も強かったので安全みてバイク練習は中止に
その変わり午前中
これがほんとに最後のミドル走20kmを実施
スタミナついているかの確認のため15ｋｍ以降はビルドアップ
僕的には非常に満足しております ＾０＾
これでランのミドル走は終了
今後は走っても10km未満で最終調整です
ほっ＾＾
ハワイ遠征用自作ホイールケース製作
ラン練後の午後は
ハワイアン航空の手荷物運搬の荒さに対処すべく自作のホイールケースを製作
小一時間程で完成しました
骨組みに木材を使用したので重量的は結構あるんだけど
なんとかなるでしょう＾＾：
これでバイク本体専用ケースとホイール専用ケースに、着替えなどもろもろもその中に押しこんでしまいます
ほんとハワイアンの荷物扱いはめちゃ酷いので要注意ですぞ
日本選手団用Ｔシャツ届く
ハワイアイアンマン世界選手権の日本選手団用のTシャツが届きました
いよいよって感じです＾＾
楽しみ楽しみ
一気に涼しくなったな！
今朝の気温１７度＾＾：
ほんと一気に涼しくなりました
お陰でいろいろと動きやすくなりました
ハワイの準備もそうだけど、他にやりたいことも沢山あるので
どんどん動き回っていこう
それではみなさんまた明日！
ハーブたちも元気に育ってます＾＾
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