ひとりごと 合宿終了!(今日は黄砂、強風、ヒョウ、雨=涙!) 2010年3月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ ここのバナーをポチっとクリックして応援してください。にほんブログ村久しぶりの日記です。あっ! 昨日の夜の更新が無かっただけか?さてさて2 …
ひとりごと 合宿に行ってきます!^^ 2010年3月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ ここのバナーをポチっとクリックして応援してください。にほんブログ村今日の滋賀県は快晴です。気温も21度と南国並みまで上昇する様で絶好の練習日和となりそうです。さて3月も中日とな …
ひとりごと 送別会ではありましたが、、、練習しました。^^: 2010年3月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ ここのバナーをポチっとクリックして応援してください。にほんブログ村今日は遅い更新となりました。終業後、一旦自宅に戻りスピニングマシンで刺 …
ひとりごと 今日の練習+2010年JTUエイジ別ランキング制度の改定!! 2010年3月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ ここのバナーをポチっとクリックして応援してください。にほんブログ村今朝はいつもより目覚めが良く心拍数も落ち着いていたので、外ラン16km …
ひとりごと お勧めサイトのご紹介(その2) 2010年3月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ ここのバナーをポチっとクリックして応援してください。にほんブログ村今日は郡山まで行ってました。帰ってきたのが20時30分それからジムでひと泳ぎ3000mいっときました。勿論 早 …
ひとりごと 今日は正真正銘サーベロP3のインプレです。!! 2010年3月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ ここのバナーをポチっとクリックして応援してください。にほんブログ村お待たせしました。いやいや待ってないか・・・でもでも待っててくれる方が …
ひとりごと サーベロP3:インプレ(その1) 2010年3月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (昨日のロングライドより:一緒に練習してくれたバカボン君が撮影。ここマジで気合い入れてたとこなのにバカボン君余裕で私を撮影してくれてます トホホ)(それと、後ろから見た感じでは全面 …
ひとりごと 単独練習では出来ないこと! 2010年3月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ ここのバナーをポチっとクリックして応援してください。にほんブログ村行って参りました。雲ひとつない快晴の下で楽しいロングライドでした。付きあってくれたバカボン君に感謝。しかし、バ …
ひとりごと 今年初の屋外ライド準備完了!!^^ 2010年3月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (ハナミズキも沢山蕾を付けてくれてます)↓ ここのバナーをポチっとクリックして応援してくださいね。にほんブログ村今日の滋賀南部は快晴です。久しぶりにこんな快晴を見ました。草花たちも …
ひとりごと 今日はアグレッシブに!+宮古島対策その1!! 2010年3月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ ここのバナーをポチっとクリックして応援してください。にほんブログ村今日はアグレッシブに練習しましたよ。 (もっと練習している方には申し訳ありません)今日の練習バイク100kmラ …