facebookとの併用で、、INポイントが下降気味でーーす!
どうかワンクリックでパワーを与えてください。。よろしくお願いします。


仕事を19時に終え、
帰路につくと少し涼しく感じたので、ジム行きはやめて20km走を実施。 



夕焼けの中でのラン
気持ち良かったでェ~

この時期にして、20kmペース走
1時間30分切れたので、
満足
満足


お月さん
次の次の満月はハワイで見ることになるんだ。。。。。


最後に
まだ終わってない富士山登山日記 

下山後の一枚を掲載して
今日はこれまで 


是非ワンクリック応援よろしくお願いします。
↓ ↓


































