ひとりごと 男心をくすぐるね~! 2015年9月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^ 男心をくすぐる車ですわ …
ひとりごと いつものバイク100km走でPBだわ^0^ 2015年9月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^いつものコース(約100km)獲得標高 …
ひとりごと 練習パターンについて 2015年9月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^kona空港(2014)皆さんもご存知 …
ひとりごと 2015IRONMAN World Championshipはこれで戦う! 2015年9月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^ …
ひとりごと この対決が楽しみなんです 2015年9月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^今年のIRONMAN World Ch …
ひとりごと 来年のレーススケジュール検討中^^: 2015年9月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^ 既に来年の話です。鬼も大 …
ひとりごと インソール試し続けてます 2015年9月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^全く新しい発想のインソール詳しくはこち …
ひとりごと ようやく心拍も下がってきた(軽快20km走) 2015年9月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^ちょいと坂も入れた20km走気温26度 …
ひとりごと 予告:トレンド紹介 2015年9月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^伸びすぎた芝雨続きでよく伸びるんです。 …
ひとりごと イメージ 2015年9月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^以前、スポルテック2015の時にたっぷ …