ひとりごと 宮古島2015回想記その25:エリート選手の一言が僕を変えてくれた! 2015年5月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) …
ひとりごと 宮古島2015回想記その24:復路で起こったアクシデント!(ランラップ20-30km) 2015年5月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) …
ひとりごと 世界遺産へ! 2015年5月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^ …
ひとりごと 宮古島2015回想記その22:珍事(笑) 2015年5月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^往路と復路の …
ひとりごと 宮古島2015回想記その22:7000INポイント達成!+ランラップ公開(20kmまで) 2015年5月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) …
ひとりごと 宮古島2015回想記その21:同じ筋肉を使い続けはいけない!+ラン編ちょびっと^^: 2015年4月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) …
ひとりごと 宮古島2015回想記その20:バイクレグ平均心拍148bpmを出せた理由! 2015年4月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) …
ひとりごと 宮古島2015回想記その19:バイクレグ後半のラップ+ラン編に入る前に? 2015年4月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) …
ひとりごと 宮古島2015回想記その17:バイクレグ5km毎のラップ+DHバーについて! 2015年4月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) …
ひとりごと 宮古島2015回想記その16:バイク後半編!そんなバナナ! 2015年4月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) …