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3歳から柔道を始め、ようやく奈良県大会で初優勝できたのは高校3年
試合前には不安と恐怖でほとんど隠れなくなるほど、実はかなり臆病で
どのようにプレッシャーと闘い、大舞台で勝つことができたのか
五輪三連覇の偉業を達成した後、さらに北京での四連覇を目指す中、
試練を乗り越え、北京、そしてロンドン五鎗出場に向けてモチベーションを
北京、ロンドン五総出場は叶わなかったが、40歳まで現役として挑戦し
□勝てなかった自分を振り返る。
＊大学１年まで無名選手、高校で県体１位になるもインターハイでは１回戦敗退
＊練習は何のためにやっているのか？を真剣に考えて無かった。
＊一生懸命練習はしていた。でも一生懸命だけだった。日々の練習のノルマを消化するだけだった。
＊一方で伸び伸びと柔道をさせてくれていた父や祖父がいた。だから柔道は大好きだった。
□大学２年での転機
＊恩師の言葉（助言）によって身になる練習への意識改革が出来た → 練習に対する姿勢の変化
＊苦しさの先にあるものを自身で感じれるかどうかが、、、トップアスリートと一般の選手との分岐点になる。
＊意味のある練習と質の高い練習→勝つための質の高い休息
＊練習姿勢を変えて半年後に学生チャンピオンになり、２年後の初のオリンピックで金メダル
□トップアスリートとは
＊強く、大きな“心”が必要
＊常にチャレンジする姿勢
＊孤独に勝つ
□指導者への助言
＊無駄な練習をしていないかを見極めて的確な指導を心掛ける
＊指導に意味ある言葉を付け加える→やるきのスイッチを自ら押せるように導く
＊人間の本質＝遊び心→脳の発達に役立つ！
＊自由に伸び伸びとさせる→技をかける感覚を楽しませる。
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クラウド
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