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初日の夕食は雨宮君が
上海在住の日本人アスリートとの交流会をセッティングしてくれました。
先週に上海フルマラソンを走ってらっしゃるのに、１週間後は40kmのラン練を実施すると言ってました。
僕には考えられない練習量です。＾＾：
皆さん気さくな方ばかりで、あっという間にお開きに。。
最後に記念撮影
皆さんわざわざ時間を割いて頂き、本当にありがとうございました。
そしてご馳走様でした。またお会いしましょう。
で
翌日
覚悟を決めて決行しました。
屋外プールで寒中水泳
水温15.7度
外気温10～15度
人間
やる気になれば出来るもんですね。
どうですこの透明度。
それにしても
ウエットスーツが無かったら、ヤバかったと思います。🤧🤧
でも
現地の一般の方々は、、平気でパンツ一丁で泳いでました。。。＾＾：
上海滞在記はまだまだ続きます。
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