是非是非ワンクリック応援よろしくお願いします。
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湯梨浜のレポートはまた後日として、今日もまたまたご案内でーす！
愛知の女子元プロ選手といえばキヨコママ
キヨコママ主催のがつくで合宿の日程が決まりました。
詳細はこちらから。。。
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http://home1.catvmics.ne.jp/~tri-station/sub19.html
８月１１日の午後から１４日の午前中まで３泊４日の日程で実施されます。
日帰り参加もよし、
１泊２日の参加でもよし、
キヨコママからの指導は勿論の事
現役のプロ選手で谷プロを始め、柴田プロ、今枝プロなどが惜しみなく指導してくれるんです
よ。
宿泊施設を基点に室内プールやランコースは目の前にあり、そしてバイクコースはアップダウ
ンの富んだコースでたっぷりと楽しませてくれます。
是非
参加されてはいかがですか
私は１１日まで仕事ですので
１２日の朝一番から最終日までトレーニングリーダーとして参加させて頂きます。
一緒に苦しみ？？楽しみましょう。
お待ちしていまーす。
今日の練習
ストレッチ３０分
ウエイト２０分
ラン７ｋｍ（１４−１６ｋｍ/h）
スイム１６００ｍ
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