練習内容 連戦を重ねる57歳のコンディショニング法! 2019年9月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣2度目の心臓手術から既に2年と2か月が経過し …
Ironman70.3 World Championship2019 IM70.3Nice回想記その7:Niceはナイスでした。(完結編) 2019年9月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣今日 …
Ironman70.3 World Championship2019 IM70.3Nice回想記その6:10年以上続く夢を語り合える友人に感謝! 2019年9月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣IM …
Ironman70.3 World Championship2019 IM70.3Nice回想記その5:最後のランへ~着地ポイントを探ろう+ゴール 2019年9月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣前回 …
Ironman70.3 World Championship2019 IM70.3Nice回想記:その4:面白い程抜いた登り坂とその分抜かれた下り坂~ランへ 2019年9月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣前回 …
Ironman70.3 World Championship2019 IM70.3Nice回想記:その3:レース前日~レースデー:ウエット禁止で焦るの巻 2019年9月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣どん …
Ironman70.3 World Championship2019 IM70.3Nice回想記:その2レース:2日前に80km乗る (観光編:エズ村とモナコとモンテカルロ、イタリア国境) 2019年9月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣前回 …
Ironman70.3 World Championship2019 IM70.3Nice回想記:その1:Nice(ナイス)と書いてニースへGo! 2019年9月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣前回 …
練習内容 IM70.3NiceでのTraining Peaksのデータ紹介! 2019年9月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣早速 …
Ironman70.3 World Championship2019 Ironman70.3 World Championship2019遠征記:Day8その3無事帰国 2019年9月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣Ir …