ひとりごと ペダリングで重要なポイントとは?(いよいよ核心に迫る!) 2014年7月23日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 にほんブログ村にほんブログ村 皆様! 昨 …
ひとりごと IronmanJapan2013バイクラップ総合2位の選手からのアドバイス 2014年7月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。にほんブログ村にほんブログ村今回の合宿いろんな出来事 …
ひとりごと 北海道合宿での収穫! 2014年7月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 にほんブログ村にほんブログ村北海道合宿から無事に帰宅しています。超ハードな合宿でしたが、怪 …
ひとりごと 合宿3日目(奇跡続き) 2014年7月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村にほんブログ村合宿最終日も無事に終了!3日間トータ …
ひとりごと 合宿2日目 2014年7月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村にほんブログ村合宿2日目早朝ラン10kmバイク18 …
ひとりごと 合宿初日 2014年7月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村 合宿初日無事に終了!一日曇りの予報が快 …
ひとりごと したがき4 2014年7月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 ワンク …
ひとりごと 試練の合宿へ(!第1回目) 2014年7月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村にほんブログ村と言っても、、今日はまだ仕事!^^: …
ひとりごと 共に練習出来る喜び! 2014年7月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。ほんブログ村にほんブログ村 昨日の夜のスイム練習で嬉しい事があったので、それを日記 …
ひとりごと そりゃー気になるで~! 2014年7月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^v にほんブログ村にほんブログ村 何か気に …