トライアスロン2020

朝練13kmを4分台でまとめる＋年休のひと時＋そういえばまだ一度もやってない～

2020年6月18日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

梅雨入りしても殆ど走れてる～＋ログハウスは2棟計画中＋今日のパフォーマンスレベル

2020年6月17日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

朝練でチームメイトに会う＋リノベーションも健康管理をきっちりと＋カリフォルニアからの便り～

2020年6月16日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

平日終業後の芝刈り＋ただのアジサイではない＋明日は在宅勤務～

2020年6月15日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

リノベーション：天井に防湿シートを貼ってみる＋ガーデニング=癒し空間＋今日の練習

2020年6月14日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

奇跡の朝練＋DIYおじさん＋沖縄からの届き物～＾０＾

2020年6月13日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

不整脈

JALと”On”＋IRONMANのグラスを活用～＋リノベーションに必要なアイテム検討中

2020年6月12日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

想定外の朝＋オイルマッサージ（モニター1回目）＋今日の家庭菜園

2020年6月11日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

今日の朝練＋年休＋一鉢に多種類のアジサイが咲く

2020年6月10日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

リノベーションに必要なアイテムの下見＋今日の練習＋石垣島トライアスロンの返金について

2020年6月9日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

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トライアスロン2020

ハワイ帰国後２日間のカフェ営業無事終了＋また明日から旅に出ます＋友の初IRONMANへの道（Vol2）

2024年10月12日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

IRONMANエイジ最速選手が語った8時間32分の世界（シリーズその１）

2024年9月29日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

何と言う事でしょう^^：

2024年9月17日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

超ご無沙汰しております^^:

2024年2月25日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

めちゃご無沙汰です^^:　東京の旅を終えて明朝から九州一周の旅スタートです

2023年12月2日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

富士いちのネタを飛ばして、明日から海外遠征です＾＾

2023年11月8日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

またまた大変ご無沙汰しております　8回目の富士山登山：トリプル感激

2023年10月24日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

大変ご無沙汰しております　富士山ヒルクライム＆富士山登山＆富士いちを全部やってきました＾＾：

2023年10月12日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

長野にキャンプにいってました^^

2023年9月22日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

トライアスロン2020

癌と戦い続ける女性の筆文字講座やります！

2023年9月15日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

今日は２種目出来た（嬉）＆センスの無かった僕がなぜ変われたのか？

2025年9月2日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

今日も朝活から＆人生で今が一番幸せな生き方とは＆お客様の一言に涙（感謝）

2025年8月30日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

見事にfacebook完全復活＆避暑地長野の旅Vol2＆僕のレース後のリカバリー期間

2025年8月20日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

僕のfacebookはどうなるのか？＆明日から長野へ

2025年8月16日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

IRONMAN70.3Cebu回想記vol3：海外でも日本の仲間に会えるチャンスがある！

2025年8月14日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

結成13年目のチームBigLake：仲間に感謝

2025年8月3日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

北海道の旅Day２：Vol２日本３大夜景の今！

2025年7月3日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

6日振りの練習＆北海道の旅Day1

2025年7月1日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

今日の練習＆FM大阪の反響＆今週木曜日はFM東京

2025年6月17日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

2024トライアスロン

次の取材依頼も東京から～＆愛知、岐阜の旅DAY2：ブルーインパルスに乗る！

2025年6月10日 こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）