トライアスロン2020 （祝）YouTubeに続きInstagramも1Kへ^0^＋今日の早朝練習は10kmラン＋今週末は毎年恒例軽井沢^0^ 2022年8月9日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 早朝バイクライド80km＋新メニュー開発と新マシン入荷＋2023KONAクオリファイ乱発でステータスは低下間違いなし！！ 2022年8月7日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 2022IronmanWorldChampionshipHawaii日本選手団用Tシャツ＋早朝練習の副産物＋雷雨多し＋明日からFuuの営業です^^: 2022年8月4日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
World Championship 2022 今週のスイーツは琵琶湖マンゴーを使います^^＋読売新聞取材日決定＋ハワイアイアンマン世界選手権まであと11週^0^ 2022年7月25日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 猛暑の中でも走れる秘策あるんです^^＋新聞取材は90分及ぶ！＋ハワイアイアンマン世界選手権エアーチケット代案調整 2022年7月24日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 コロナ禍なのに今日もランチタイムは満員御礼＋来週読売新聞の取材入ります＋素敵な出会いが続いています＋明日も早朝練習後、カフェ営業全力で楽しみます^^ 2022年7月22日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 来週は新聞取材入ります＋ 金栄堂様より「 OAKLEY KATO 」届く＋田んぼ草刈りと庭の芝刈りで5時間（IRONMAN70.3並み）^^: 2022年7月18日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
