人生の楽園計画
2017年2度の心臓手術を乗り越え、2021年7月予定通りセミリタイヤを実現。”第二の人生”を綴って参ります。
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ひとりごと

蔵壁完成&離れ洗面所に鏡が入る+現在の体脂肪率&今日も良い練習がでけた^0^+週末来客の為に明日もこつこつリノベーション^^

こうたん
こうたん
もう水曜日が終わっちまった!

昨日の記事はこちら

youtube75話公開しました+ハローワークに電話しました+今日の練習&リノベーションはほんの少しだけ 昨日の記事はこちら https://koji-muroya.com/20210913-2/ 下のバナーのワン...

 

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蔵壁完成&離れ洗面所に鏡が入る

 

蔵壁完成です。^^

で、

エアコンの配管を板で被せましたが、

見た目、

ちょいと違和感があるので明日やり直しますwww

 

洗面所の鏡

昔の真ピンクのトイレの鏡(この鏡の枠もピンクでした)をリユース

アイアンペイントで枠を黒にして固定しました。

 

材料(鏡固定用のフランジやネジ)全て残しておいて良かったです。

 

ドライヤーなどのコンセントも取付完了!

 

明日、照明を付ければ完成だよーん!^^v

 

現在の体脂肪率&今日も良い練習がでけた^0^

 

今日現在の体脂肪率は8%です。

朝練を継続しているので、9%から1%下がりました。

 

なので

最近は糖質も夕食で食べるようにしています。

 

今日の練習:早朝ラン10km+午後一番スイム2500m

 

週末来客の為に明日もこつこつリノベーション^^

 

19日の夕方から友人夫妻が2泊3日で古民家に泊まってくれます。

そのためにリノベーション頑張ってます。^^:

 

アルファードも来たし、行ったことのない観光地に連れていってあげようと思います。

勿論、蜜を避けてね!

それではみなさんまた明日!

 

 

このグリルは滋賀ではまだ一度も見た事ないです。 ^^v

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