![こうたん](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/02/fc2blog_20191231174640f05-1.jpg)
こうたん
今日のバイクライド無事終了
昨日の記事はこちら
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/307968799_8341517875873398_3997360191321006175_n-320x180.jpg)
沖縄の友人が来てくれた~^^+ハワイアイアンマン世界選手権ボランティア不足でエイド激減@@:+閉店後スイム練へ+今日も一日ありがとう
昨日の記事はこちら
https://koji-muroya.com/20220923/
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ハワイアイアンマン世界選手権最終調整バイク編
ハワイアイアンマン世界選手権
どんどん近づいてきています
先週の週末はランの最終調整で20km
今回はバイクの最終調整で100kmライド+スイム2500m
無事に終了しました
100kmライド中 停車はこの写真撮影のみ
明らかにフランクフルトのレースよりも仕上がってきています
ただ一番練習しても週12時間です
先週は9時間
明日からの1週間も同じくらいでしょう
もうジタバタしてもパフォーマンスレベルは変わりませんから^^
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/307655550_638180347737398_6701382054180559042_n-819x1024.jpg)
蔵にウッドデッキ
蔵にウッドデッキってそうないでしょうね
うちはそれが完成したんですよ^0^
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/308505341_404827455117527_3852923272881476378_n-1024x768.jpg)
次はシェードにするのか。パラソル系でいくのか迷ってます
シェードにすると開放感がなくなるし、柱も立てないといけないし
パラソル系になるかもしれません
いやーーそれにしても
更に良くなったなぁ~ ^0^(自画自賛)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/307799924_5476863102424102_2384611116205449349_n-768x1024.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/308299987_433814058844272_1154094507872184601_n-768x1024.jpg)
KONA一泊10万円の現実
先日の記事で紹介した通り、ボランティア不足でエイドが激減します
その背景には2日間に渡る開催と、宿泊費用や飲食代の高騰です
宿は一泊10万の現実
信じられます?
スーパーでパンと牛乳が2000円越えとか
マジでKONAは一旦今年で一区切りすることに決めました
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/IMG_5820-1024x683.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/IMG_5819-1024x683.jpg)
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