World Championship 2022 今週のスイーツは琵琶湖マンゴーを使います^^+読売新聞取材日決定+ハワイアイアンマン世界選手権まであと11週^0^ 2022年7月25日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
トライアスロン2020 猛暑の中でも走れる秘策あるんです^^+新聞取材は90分及ぶ!+ハワイアイアンマン世界選手権エアーチケット代案調整 2022年7月24日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと コロナ禍なのに今日もランチタイムは満員御礼+来週読売新聞の取材入ります+素敵な出会いが続いています+明日も早朝練習後、カフェ営業全力で楽しみます^^ 2022年7月22日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと ハワイアイアンマン世界選手権:成田ーKONA直行便欠航+PayPay for business&LINE公式アカウント(ビジネス)始めました^^+明日から2日間営業です 2022年7月21日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと PayPay&大津市コラボ企画の対象店に^0^(20%OFF)+願書提出してきました+疲労を貯めない練習法のひとつ=朝練+今週金曜は既に満席です^^ 2022年7月20日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
World Championship 2022 大学にエントリーします+2022ハワイアイアンマン世界選手権の異常事態+KONAに向けて! 2022年7月19日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと 来週は新聞取材入ります+ 金栄堂様より「 OAKLEY KATO 」届く+田んぼ草刈りと庭の芝刈りで5時間(IRONMAN70.3並み)^^: 2022年7月18日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
トライアスロン2020 猛暑の中でも走れる秘策あるんです^^+新聞取材は90分及ぶ!+ハワイアイアンマン世界選手権エアーチケット代案調整 2022年7月24日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
トライアスロン2020 これがIRONMANフランクフルト:ダイジェスト版公開+IRONMANフランクフルト回想記7:レースDay~スイム編+今週の営業も超楽しみ^^ 2022年7月6日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
Ironman Frankfurt IRONMANフランクフルト回想記5:バイク組立て後のトラブル&バイクチェックイン+今週末の営業日までにシェフが来てくれる^0^+皆生トライアスロン応援予定 2022年7月4日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
トライアスロン2020 2年ぶりにironmanになれました+Konaを超えるゴール会場+マイPCが使えないので回想記は帰国後+今日はPCR検査です 2022年6月27日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
トライアスロン2020 アルザス地方コルマール+フランスからドイツへ+メルセデス&ポルシェミュージアム+フランクフルト無事到着と選手登録完了 2022年6月24日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと 沖縄の友人が来てくれた~^^+ハワイアイアンマン世界選手権ボランティア不足でエイド激減@@:+閉店後スイム練へ+今日も一日ありがとう 2022年9月24日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)