![](https://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/04/91659659_3194635117213431_6707693340923527168_n-320x180.jpg)
人生の楽園計画:リノベーションは今年のGWからスタートに決定!+リタイヤ後に購入予定の車について+今日のパフォーマンスレベルhttps://koji-muroya.com/20200402/
にほんブログ村
↑今日もありがとうございます。是非1クリ...
にほんブログ村
↑今日もありがとうございます。是非1クリック応援をお願いします。
![こうたん](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/02/fc2blog_20191231174640f05-1.jpg)
こうたん
本日ガーデニング中に負傷~またまた肋骨をやってしまいました。 ほんまに間抜けです。^^:
IRONMAN VIRTUAL CLUB登録完了!
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/04/WS000035.jpg)
グアムのチームメイトが”今週末一緒にやりましょう”とメッセージが入ってきたので
早速登録するも、ちょっと手間取りましたね。
先ずはサイトへのログインはIRONAMNのアカウントがそのまま使えます。
そしてレースエントリーと同じ要領で、ACTIVE.COMに登録しなければいけません。
勿論
無料ですが。
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/04/92319685_573219873291158_213669052403417088_n-1-576x1024.png)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/04/WS000032-2-1024x485.jpg)
この後、暫くするとPV(下の画像は消しています)で始まるコードのメールが入るので、それを最終画面に入力すると
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/04/WS000033-1-e1585994682396.jpg)
自分の同期させたいアイテム(ガーミンやStrava)を選択すれば完了です。
PCのInternetEdgeだと上手く動作せず、スマホで登録を完了させました。
ご参考まで。。。
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/04/92061796_225735741966217_7007622275981639680_n-576x1024.png)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/04/WS000035.jpg)
ガーデニングで負傷(涙)
で、2時間後にRun5 BIKE90km Run21kmのレースがスタートするので、それまでにガーデニングしていたら、肋骨負傷。
これで肋骨負傷4度目~
今回は真ん中あたりの肋骨なので、走ることも出来なくなりました。
暫く安静です。
その分、散歩でもして気分転換しました。 (距離にして自宅から1km歩くと河川敷にこんな桜が見れます)
因みに歩いていても深呼吸するだけで痛いです。
トホホ
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/04/92401997_2120701178073786_1337489417685696512_n-768x1024.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/04/92273782_261372134896159_790867400915419136_n-768x1024.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/04/91804003_2500681560184146_8247927557400297472_n-768x1024.jpg)
今日現在IRONMAN:37レースが延期に!
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/03/WS000001.jpg)
6月前半のレースまでなので、来週あたりに6月後半から7月にかけても案内があるかもしれません。
ITUは6月末まで中止を決定していますからね
https://www.ironman.com/updates
明日ものんびりすることになりました。残念ですが、リノベーションの構想でもやります。
ではまた明日。
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/04/91423382_3314603755235851_5339529799385743360_n.jpg)
↓今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。是非1クリック応援をお願いいたします。
![PVアクセスランキング にほんブログ村](https://blogparts.blogmura.com/parts_image/user/pv11041748.gif)