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こうたん
IRONMANフランクフルト以来の100kmライド
昨日の記事はこちら
![](https://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/ほてる-320x180.jpg)
2022ハワイアイアンマン世界選手権まであと4週間+アメリカ入国用ESTA申請完了+今週も予約がどんどん入ってきてます
昨日の記事はこちら
https://koji-muroya.com/20220905-2/
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IRONMANフランクフルト以来の100kmライド
今日の日中も30度を超える予報だったけど
北風だった(湿度は低いはず)ので、午後一番からロングライドへ
暑さは感じず快適ライド ^^
IRONMANフランクフルト以来の100kmライドとなりました
基本僕は休憩はしません(写真撮影くらい)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/304785846_608155800850965_2110488438853222438_n-1024x768.jpg)
100km最後までたれることなく走り切れました
6月に出場したIRONMANフランクフルトに向けての練習では
80kmライドが最長だったので、
今回はそれよりも乗れたし大満足^^
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/304863626_532311008656161_2450861321865904354_n-1024x768.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/304907796_576025607590864_2108501734790670280_n-1024x768.jpg)
ヴァイオリニストコンサート開催日決まる^^
いやいや
最近
本当にいろんな提案(コラボ企画含)が舞い込んできてます
その中でより具体的になったのがヴァイオリニストコンサート日程です
10月の中旬の日曜を予定
詳細がまとまり次第案内しますね
楽しみだ!
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/305675361_644991316975312_5459942657826955084_n-1024x768.jpg)
KONAで履くシューズお試し中
写真とは全く関係ありませんが、KONAで履くシューズ
お試し中です
今日新たなシューズが届きました
早速明日の朝練で履いてみたいと思います
これで決まるかもね
楽しみ 楽しみ!
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/304898934_768257167568873_2605215499788625225_n-1024x768.jpg)
テラス席が気持ち季節に入るよ!
「ワンチャンと一緒に楽しみたい」
そんなご要望が結構増えてきました
それにお応えできるように椅子の数を増やしました
もうすぐ蔵にもテラスが増設されます
お楽しみに!^^
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/305426604_3386666218228541_2471892975550690403_n-1024x768.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/303865423_1107238960165384_7924733778961039570_n-2-1024x768.jpg)
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