人生の楽園(シニアのライフスタイル)
2017年2度の心臓手術を乗り越えセミリタイヤを実現”第二の人生”を綴って参ります。
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トライアスロン2020

久しぶりに3種目練習が出来た+いよいよ来月は海外遠征+明日も暖かくなりそう^^

 

前回の記事はこちら

本日雪のため練習会中止+癌サバイバーの講演に行ってきました+ANA70周年企画活用しまっせ! 前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/20230225-2/ 星の数程あるブログの中で...

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久しぶりに3種目練習が出来た

 

平日の贅沢を味わう事ができました

天気も良かったので、早朝にインドアバイク

午前中にラン12km

午後は商工会打合せを終えてから、スイム2000m

一日で3種目練はハワイアイアンマン世界選手権以降初めてになりますね^^:

そんな練習方法でもトライアスロンは完走できるのです

異なる筋肉を使えるようにすることが重要なポイントになるのです

 

いよいよ来月は海外遠征

 

5カ月振りの海外遠征まであと一カ月を切りました

26日がレースデーです

目的地はフィリピンのダバオ

フィリピンはこれまで、オロガンポ(スービック)3回 セブ3回 マニラ2回

行ってますが、ダバオは初めてとなります

楽しみ、楽しみ^^

明日も暖かくなりそう^^

 

明日もぐんと気温が上がりそうなので、

外でバイクに乗る予定です

60-70km乗ろう!

 

2022KONA マウナケア2800m

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