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桐生の風Fuuホームページ一新+外でバイク(自転車)練習はまだやらない+海外遠征そろそろ準備へ
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今日はランチ&カフェ巡り
今日は平日.^0^
月曜に開いているランチ&カフェ巡りの旅
と言っても自宅から30-40分程度の範囲ですが。
ランチはスパイスカレーを食し
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1年前にオープンした自家焙煎カフェ
な、なんとうちのお店知ってくれてました^^:
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![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2023/03/334925885_226927989745476_3019416669475549701_n-768x1024.jpg)
今年の補助金制度で、
僕も買いますよ。。。焙煎機^0^
このタイプと同じになると思う
国産メーカーです
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2023/03/334989441_1161425241266416_1692002068986513742_n-768x1024.jpg)
明日はDIYです
明日はちょいと大がかりなDIY
皆さんにびっくりしてもらいたいので、明日DIYの内容を写真付きで紹介します
かなり重たい荷物なので、前職の後輩に昼から手伝ってもらいます
^^
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2023/03/334979806_159165760289443_954373544918769794_n-768x1024.jpg)
3種目練習が出来た^0^
今日は3種目練習が出来たぞ!
インドアバイク60分 スイム2000m ラン12km
なんとかレースは完走出来そうな身体になってきた。。^^
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