ひとりごと 3月最終日 2007年3月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は3月最終日。この前新しい年を迎えたと思っていたのに明日からはもう4月ですよ。本当に月日が経つのが早いですよね。一日一日を大切にしていきたいものです。さて今日は比較的ゆっくりし …
ひとりごと 春だ、、! 2007年3月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと バイクに乗る前にちょっとガーデニング!室内で管理していたランの一種(デンファレ)が咲きました。ラベンダーとポプシーをバックに一枚撮りました。さーて気温もそこそこあるし今日は春風を受 …
ひとりごと 来週から新年度! 2007年3月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は年度末の日でした。来週の月曜からは新しい事業年度のスタートです。方針発表会も終わり、私自身の年間計画の策定も終了しました。後はいかに効率良く日々の仕事をこなしていくかです。計 …
ひとりごと 自然体と感覚 2007年3月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日の天気予報は大はずれ!夕方ネットで天気予報を見るともう晴れのマークに変わっていた。雨が降らないならと仕事を早めに切り上げ自宅に帰り外ランを実行!18時前の外はもう薄暗くなってい …
ひとりごと 軽量化! 2007年3月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日の練習は明日の天気が夕方から雨になる予報だったので外ランに変更し20kmジョグを実施しました。さて今日の話題は先日、ジムの仲間とバイクショップに買い物に行ってメンテナンス用 …
ひとりごと バックナンバー 2007年3月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ミクシイに登録して早や2ヶ月が経過。みなさんからひとりごにコメントを入れてもらったり、メッセージを頂いたりして楽しさが倍増している。そんな中、先日ある方から「もう一度過去のひとりご …
ひとりごと 友人からのプレゼント! 2007年3月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 二人の友人からプレゼントが届いた。「モチベーション維持に役立てて!」とDVDや写真集、音楽を沢山頂いた。二人との出会いは5年前にさかのぼる。初めて石垣島トライアスロンに出場した時、 …
ひとりごと 2度錬と先輩との再会。 2007年3月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日の雨は11時くらいまで降り続いたため、午前、午後の2度錬をジムで決行!宮古島に向けての最後の追い込みといった所でしょうか?自然に練習したい気持ちになれるのは充実している証でしょ …
ひとりごと 今日はハード! 2007年3月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日はハードな一日でした。朝7時過ぎからバイクロングライド(100km)の後、ちーさんと大阪のバイクショップとアウトレットショップに行き、午後8時前にジムに到着。その後、ラン5km …
ひとりごと 温泉日和! 2007年3月23日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 3連休の初日。今週の練習量もそこそこになりそうなので、ちょっと一息。温泉に行ってきました。場所は自宅から70km弱。京都日吉ダムの目の前にある温泉です。1700mから湧き出る温泉は …