3月に突入しました。早いですねー。
で今日は休日７日目。
4月初旬の気温の中、行き付けの治療院で体の状態をチェックしてもらいその後、2時間半のＬＳＤを実行。
とても気持ちの良いＬＳＤでした。
今回の宮古島合宿では事前に食事法やトレーニングメニュー、体のケアなどについてアドバイスをしてくれた方がいて、しかも現地ではマッサージをボランティアでしてくれた方のお陰で疲れが余りありません。
今日の2時間半が”あっと言う間”だったのがその証ではないかな？
明日からまたジムでの練習を再開します。
ジムのみんなにまた（−−）な目で見られるのだろうな。。。まっいいか！
さて、宮古島の方からの情報ですが
テイケイの田山選手は2月の合宿で10日間でﾊﾞｲｸだけで1300km乗ったようです。
同じチームの久保田早紀選手は9日間で1110km
くれぐれもバイクだけですよ。これ以外にスイム、ランもタップリしているのです。はい。（＾＾；）
今日の写真：南国の花
今日の練習：2時間30分LSD 25km
