ひとりごと みなさんに支えられて! 2008年12月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (こうたんが選んだ、、夕日、朝日ベスト5)(第1位:伊良部佐和田浜の夕日!)(第2位:宮古島の夕日)(第3位:日の出:沖縄本島伊計島にて)(第4位:日の出:伊是名島にて)(第5位: …
ひとりごと 今日は二つのテーマで! 2008年12月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は二つのテーマで綴りたいと思います。どちらも先日の合宿の時のものです。先ずは練習相手です!^^この日は島を2周ちょっとした時に撮ったものです。午前8時半から出発して午後4時前ま …
ひとりごと リセット 2008年12月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさんご無沙汰しています。。久しぶりの更新です。えっと山籠りしていたではなく^^:心身をリセットしてました。宮古島合宿を無事に終えた後は直ぐに仕事納めでもあったので合宿の疲労を抜 …
ひとりごと 長崎のサンタさん 2008年12月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日自宅に帰ると長崎のサンタさん(老人ではなく女性)からX’maxカードが届いてました。いつも私に元気を与え続けてくれている方です。彼女は今年トライアスロンデビューしました。そして …
ひとりごと 新たな出会い。そして再会。 2008年12月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (kenさんちはいろんな種類のハイビスカスが垣根になってます。)今日のひとりごとはトライアスロンというスポーツで出会えた方を紹介したいと思います。先ずは新たな出会いです。今回の滞在 …
ひとりごと 大自然 2008年12月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 蒼い海。そして夕日。今回撮影したカメラはコンデジですが、それでもこの鮮明さです。風景写真が大好きな私には”ため息”が出るくらいです。20、21日共、蒼い海や夕日を撮影することが出来 …
ひとりごと Kenさんち 2008年12月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (関空6時過ぎ、、誰もいませんでした)(ようやく空が明るくなってきた頃、出発) (kenさんち)久しぶりの更新?です。昨日は3時半に起きて自宅を4時に出発。そして11時半、mix …
ひとりごと 第25回全日本トライアスロン宮古島大会選手名簿発表! 2008年12月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 東平安名崎スイム会場:前浜ビーチ!栗間島よりついに発表されましたね。。第25回全日本トライアスロン宮古島大会の選手名簿。。滋賀の仲間も当選し …
ひとりごと 12月の練習目標との差異 2008年12月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は17日です。あっと言う間に中日が過ぎてしまってます。12月の練習目標に対する今日現在の練習量ですが、、スイム35000mに対し23600mバイク800kmに対し164kmラン …
ひとりごと 久しぶりの卓球! 2008年12月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと さて、今日は珍しく卓球ネタです。先日から社内職場対抗の卓球大会が開催されてまして、今日は私のチームの出番でした。十数年振りにラケットを握りましたよ。ルールは3人のチーム対抗戦で2勝 …